5月14日，长武县公安局紧扣从优待警主线，举办“守护生命·关爱健康·从‘齿’开始”主题健康讲座，特邀咸阳市中心医院工会主席鱼丽荣等医疗专家为50余名青年民辅警送上“健康大礼包”，以“口腔保健+心理赋能+急救实训”三维课程筑牢队伍健康防线。

口腔健康：从“齿”筑牢职业根基

“长期熬夜执勤易引发牙周病，正确刷牙比破案更需耐心！”口腔医学专家王晓忠结合民警作息特点，现场演示“圆弧刷牙法”，讲解龋齿的预防、智齿的拔除、牙周病的预防、牙齿缺失后的补救措施等一系列口腔健康知识，并提醒大家生活中要保持少盐、少油、低糖的饮食习惯，助力民辅警“咬紧牙关”守平安。

心理韧性：解码压力管理方程式

“追逃时心跳加速不是恐惧，而是身体在赋能！”心理健康导师李晓雅围绕压力管理这一主题，针对公安民辅警工作特点，深入浅出地讲解了压力来源与负面影响，并分享了一系列做好情绪管理、应对压力的方法与技巧，在轻松愉悦的氛围中引导大家学会与压力和解，为自己赋能。巡特警大队民警感慨：“学会把抓捕压力转化为‘任务打怪’心态，浑身充满斗志！”

急救实战：4分钟黄金救援演练

“AED开机后，听指令、贴电极等分析，死神手里抢时间！”急救专家刘益凯采取“理论+实操”讲授方式，结合当前公安工作特点详细讲授了胸痛急救知识、心肺复苏操作流程等应急救护知识。随后，带领参训民辅警进行实操演练，现场演示AED操作使用流程，利用模拟人展示心肺复苏操作，讲解病症判别、循环按压、人工呼吸等急救流程，参训民辅警们积极参与，在医务人员的指导下，认真进行模拟练习，学习创伤患者的急救处理常识。

此次讲座是落实市局“暖警八大行动”的重要举措。政工室负责人表示，将建立“健康档案跟踪机制”，定期推出守护民辅警健康主题课程，让“快乐工作、健康生活”理念深植警营。

县局党委副书记、政委郭超众，县局党委委员、副局长鱼亚红参加培训。（长武公安）