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共绘健康中国新图景

人民健康是幸福生活的底色,更是中国式现代化的重要标志。

发布于:2026-04-02

颈肩不适、轻微血压偏高?快用这个“草根”煮水喝

葛根能发汗解表、疏通经络,缓解外感发热、头痛,尤其擅长改善外邪郁阻导致的项背僵硬、酸痛(如感冒后脖子发紧、久坐肩颈不适)。经典方剂 “葛根汤” 便是以此为核心,调理风寒感冒伴颈背强痛。

发布于:2026-04-02

记忆力衰退、腰膝酸软?可能是你的肾活力正在被透支

衰老从不突然,它就藏在你忽略的每一个细节里。记忆力衰退、反应迟钝、腰膝酸软?而这些现象的根源可能是你的肾活力,正在被透支。

发布于:2026-04-02

消耗肾精、加速衰老 熬夜追剧正在“偷走”你的健康!

北京中医药大学教授、主任医师马淑然介绍,熬夜会消耗肾精,加速衰老。追剧易使大脑兴奋、难以入眠,久坐沙发或床上易损伤颈椎。

发布于:2026-04-01

全民健身迈向“优供给”

“十五五”时期,全民健身事业将进一步在提升公共服务效能、优化资源供给、增强健身实效上下功夫,更好满足群众日益增长的健身需求。

发布于:2026-04-01

1型糖尿病治疗迎来新路径

近日,中国科学院分子细胞科学卓越创新中心(生物化学与细胞生物学研究所)程新研究组联合海军军医大学第二附属医院殷浩团队在线发表最新研究成果,在国际上首次分别利用自体与异体干细胞来源的再生胰岛(E-islet)微创移植,实现了1型糖尿病患者的胰岛功能重建与血糖自主调控。

发布于:2026-04-01

“探班”医疗机器人

近日,记者走进北京市首家“机器人+医疗”应用示范单位——首都医科大学附属北京安贞医院通州院区,“探班”20多款正在使用的机器人。观察和采访发现,医疗机器人不仅能够提升效率、保障安全,也有助于促进远程医疗,推进优质医疗资源下沉。

发布于:2026-03-31

天上飞来“眼科医院”

近日,我国首架自主研制、自主运营的“飞行眼科医院”在海南省琼海市举行首航仪式,“海南自贸港光明行”义诊活动也同步启动。

发布于:2026-03-31

以为会发胖,实际超友好的10种减肥食物→

为了减肥,很多人会把高脂肪、高热量的食物统统拉黑,恨不得每天都吃水煮菜。可坚持一段时间就会破防,搞得自己越减越馋。

发布于:2026-03-31

煮饭、熬粥时放一把 吃饭的同时还能调节血脂、血糖、血压

红曲是由红曲霉发酵粳米等谷物制成的传统食品,即常见的红曲米,对身体有以下5大好处。

发布于:2026-03-31

抗菌消炎、护肝健脾!这种“天然青霉素”就在你家餐桌上,春季吃正合适→

春季的蒜在一年之中营养突出,并且口感嫩、味道香。春季食用大蒜,还可预防这个季节常见的呼吸道感染病。 据《饮膳正要》记载,大蒜“主散痈肿,除风邪,杀毒气”;现代研究更证实,其富含的大蒜素是天然“广谱抗菌剂”,可抑制葡萄球菌、肺炎链球菌等多种致病菌。

发布于:2026-03-31

心源性猝死的预防和急救要抓住这些核心问题

近日,心源性猝死话题引发社会广泛关注。心源性猝死时心脏如何工作?跑步、熬夜是否为病发主因?预防和急救又该抓住哪些关键环节?请看专家解读。

发布于:2026-03-28

生命必修课:科学防猝死指南

剧烈运动后突然倒地、看起来健康的人却发生猝死……近年来,猝死事件频频闯入公众视野,尤其令人痛心的是,猝死者中不乏风华正茂的青壮年。

发布于:2026-03-27

脑机接口创新产品获医保编码

全球首款侵入式脑机接口医疗器械日前正式获批上市,国家医保局已为该产品完成医保编码赋码,打通创新产品从获批上市到临床应用的关键环节。

发布于:2026-03-25

千万别忽视!猝死前,身体有这些“求救信号”

突发心脏骤停引发的猝死事件近年来屡见报端,一次次敲响了公众健康的警钟。

发布于:2026-03-25

早餐少了它,饿得快,易发胖,还可能伤胆囊

研究发现,早餐蛋白质比例高,全天能量摄入少,健康食物摄入多;早餐蛋白质摄入不够,这一天会食用更多饱和脂肪、糖或酒精等高能量食物,饮食质量低。

发布于:2026-03-25

钙含量比牛奶还高!春天建议常吃这几种蔬菜

春季是踏青、赏花、游玩的好季节,户外锻炼多了,骨骼对钙的吸收、利用也随之增强,而且春天阳光较充足,晒太阳可以帮助我们转化维生素D,促进钙吸收。

发布于:2026-03-24

“两癌”筛查科普进基层

连日来,四川省绵阳市梓潼县妇幼保健院开展2026年免费“两癌”筛查科普宣教和义诊,医务人员深入乡村(社区),通过宣传手册、挂图展板进行“两癌”科普宣传教育,提升适龄妇女主动健康管理和防治意识,积极引导群众参与筛查,做到早发现、早诊断、早治疗,切实守护妇女健康安全。

发布于:2026-03-24

健康体检如何更透明更精准

为了规范成人健康体检,2025年10月,国家卫生健康委办公厅印发《成人健康体检项目推荐指引(2025年版)》,同时发布的还有2025年版健康体检自测问卷、基本体检项目、慢性病风险筛查项目、成人健康体检工作流程图、常见慢性病风险评估指标等。

发布于:2026-03-23

我国在帕金森病治疗领域取得重大突破

最近,位于北京的昌平实验室的最新研究成果为帕金森病的临床治疗提供了新依据和新手段。

发布于:2026-03-21

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