“老掉牙”是病！如何守护老年人牙健康？

口腔健康是衡量“银发一族”生活质量的重要指标。按全口28颗牙计算，我国65岁至74岁老年人平均缺失5.5颗，全口无牙比例达4.5%，牙列完整者不足20%。怎样告别“老掉牙”？全国老年健康宣传周之际，专家针对一些认知误区，提出科学管理口腔健康的建议。

发布于：2025-06-29

高温来袭 专家提示这三类人群要重点防护

夏至后，全国多地陆续迎来高温天气。如何预防中暑？不同人群需要注意哪些要点？

发布于：2025-06-29

洪涝过后，这些消毒防护知识你必须知道

近期，洪涝灾害牵动着无数人的心。为了保障自己和家人的身体健康，做好灾后的消毒防护工作至关重要。

发布于：2025-06-29

高龄不可怕！陪老年人打好抗癌这一仗

随着我国人口老龄化程度不断加深，老年肿瘤防治成为健康中国建设最紧迫的挑战之一。最新数据显示，我国60岁以上人群肿瘤新发病例数占比60.7%。

发布于：2025-06-29

夏天到了，小心“网红鞋”成为“踩坑鞋”

夏天到了，洞洞鞋因其颜值高、柔软、舒适等特点，在日常生活中的“出镜率”越来越高。但如果穿着不当，“网红鞋”也可能导致脚部更易受真菌感染，产生“崴脚”等运动损伤，对儿童也可能导致足部发育不良。

发布于：2025-06-29

高温来袭 这些解暑药您用对了吗？

炎炎夏日，风油精、清凉油、藿香正气等“国民解暑药”，是许多家庭的夏季常备品。但是在实际生活中，却经常出现用错的情况。

发布于：2025-06-28

“最疼痛”的皮肤病，如何远离带状疱疹？

在已确诊的2000余种皮肤病中，带状疱疹被许多患者视为“最疼痛”的皮肤病，并在50岁以上人群中高发。我国有超3亿60岁以上人口。专家认为，作为一种给患者带来病痛、影响生活质量的疾病，带状疱疹某种程度上已成为公共卫生问题。正值全国老年健康宣传周，医学专家提示，这种“难缠的痛”可防可治，中老年人要早接种、早治疗。

发布于：2025-06-27

当心“高温刺客”！别不把中暑当回事

高温、热浪，局地最高气温超过40℃……近来，我国多地医疗机构接诊的热射病病例不断增加。什么是热射病？如何科学防治？哪些人群更需要高温下的关爱？

发布于：2025-06-26

暑期“摘镜热”，如何选择近视手术？

暑期即将来临，不少家长计划带孩子进行近视手术。什么样的人适合近视手术？如何选择近视手术术式？术前术后需要注意什么？手术后近视会反弹吗？听听专家怎么说。

发布于：2025-06-25

长期吃米和长期吃面的人，谁的心血管更健康？

日常饮食中，你吃米饭更多，还是吃馒头/面条更多？这可能关乎你的心血管健康！据《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据，心血管疾病已成为我国居民的头号死因。

发布于：2025-06-24

冰箱冷藏食物怎样保存并食用

夏季高温潮湿，为了防止食物变质或冰镇解暑，人们更多地选择将其放在冰箱里。冰箱里的食物怎样妥善保存、安全食用？

发布于：2025-06-23

腹泻是吃坏了东西吗？预防腹泻可以这样做→

国家卫生健康委今天举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。夏天到了，很多人都有“吃坏东西”腹泻的经历，北京市疾控中心研究员杨鹏介绍，并不是所有的腹泻都是“吃坏了东西”，“吃坏了东西”只是导致腹泻的原因之一。

发布于：2025-06-20

孕早期饮酒可能影响胎儿神经系统发育

芬兰赫尔辛基大学日前宣布，该校参与的研究表明，孕早期接触酒精可导致胚胎细胞基因表达和代谢发生变化，尤其对未来发育为神经系统的细胞影响显著。这一发现再次强调了备孕期间及孕早期戒酒的重要性。

发布于：2025-06-20

炎炎夏日，“三高”人群如何应对高温挑战？

夏季气温升高，闷热的天气对于高血压、高血糖、高血脂人群并不“友好”，高温导致人体出汗增多，血液黏稠度上升，皮肤血管扩张使大脑血流减少，健康风险明显增加。专家建议此类人群在高温天气应及时补水，适当减少户外运动，保证充足睡眠，避免情绪激动，以应对高温挑战。

发布于：2025-06-19

中医支招夏至时节科学运动养生

夏至将至，盛暑来临，天气炎热，空气湿度大。中医专家认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，夏至是人体阳气最旺盛的时刻，可以通过饮食调理、科学运动等方式养生。

发布于：2025-06-19

选购防晒衣帽，看清紫外线防护系数

夏季，很多消费者有防晒的需求。然而市场上标有“防晒”字样的产品品类繁多，部分防晒衣实际并不能有效阻挡紫外线，不符合国家标准。市场监管总局发布消费提示，选购防晒用品要重点关注紫外线防护系数(UPF)。

发布于：2025-06-18

你有起床气吗？4个妙招，教你缓解暴躁

清晨的闹钟声响起，你是否会瞬间冒火，心情差到极点，感觉自己像个随时要炸的火药桶？相信不少人都有过被起床气支配的经历。起床气是发生在睡眠之后的一种负面情绪，医学上称为“睡眠惯性”或“睡眠惰性”，它可能会影响我们的情绪、行为和人际关系。那么，起床气究竟从何而来？又该如何将其驱散，以愉悦的心情开启新的一天呢？

发布于：2025-06-17

破除青少年体重管理三大误区

青少年肥胖不仅可能带来体形变化、心理障碍等短期健康问题；长期而言，还会增加成年后代谢综合征、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等发病风险，并通过代际传递影响下一代健康。面对青少年肥胖问题，人们存在一些刻板认知，实则并不科学。在青少年肥胖问题日益严峻的当下，纠正这些错误认识，对帮助青少年科学管理体重至关重要。

发布于：2025-06-17