“伙伴们，又到体重管理周度打卡时间了，请大家亮出本周的成效吧。”近日，在中国石油长庆油田输油二处生产保障大队工作群里健康管理员发出了“打卡”的集合令。

新年伊始，该大队严格落实“体重管理年”活动部署，以理念普及、环境营造、靶向干预为抓手，推动健康管理走深走实，全力守护员工身心健康。

多维宣讲树理念，健康意识入人心。全面梳理员工体检数据，建立超重肥胖及“三高”人员健康档案，推行“一人一案”精准管理，明确员工健康第一责任人职责。通过集中宣讲、视频教学、宣传彩页等形式，深入解读体重管理指导手册与活动方案，普及吃动平衡、科学膳食、慢病预防等知识，引导员工主动争做健康理念的宣传者、践行者、监督者，营造“我要健康、人人健康”浓厚氛围。

多措并举优环境，日常管理见实效。依托工作群常态化分享膳食搭配、运动方法、健康防护等实用知识，健康管理员面对面为体重异常员工分析诱因、指导生活方式优化。在办公区、食堂、活动室配备体重秤、腰围尺，搭建减重打卡平台，定期监测体脂数据。针对久坐岗位推行“工间十分钟”运动，组织慢跑、散步、跳绳等团体健身活动，让健康管理融入工作日常、走进员工生活。

常态打卡强坚持，全员参与共提升。以周度打卡为载体，鼓励员工坚持运动、科学管理体重，从“治已病”转向“治未病”，从源头降低慢病风险。健康管理员定期汇总运动数据、发布温馨倡议，带动全员持久参与、久久为功。(刘琼 王海成)