靠自我调节就能治好抑郁症?专家提示这些误区不要踩
近年来,青少年心理健康越来越受到社会广泛关注,尤其是青少年抑郁症,需要早发现早干预。那么,对于青少年抑郁症可能存在哪些认识误区?
2023-02-15
国务院联防联控机制专家:适度户外活动对老人、儿童提高免疫力有帮助
近期天气逐渐回暖,老人、儿童等重点人群的抗疫防护措施是否有变化,这些重点人群能不能到户外进行活动呢?针对这一问题,在近日召开的国务院联防联控机制新闻发布会上,中国疾控中心病毒病所研究员陈操说,适度的户外活动,对儿童和老人提高自身的免疫力、增强对疾病的抵抗力,是非常有帮助的。
2023-02-15
过量游离糖会增加心血管疾病风险
《BMC医学》杂志14日发表的一项研究显示,游离糖(即添加糖以及天然存在于蜂蜜和果汁中的糖分)摄入越多,心血管疾病的风险可能越高。这些发现提供了更强的证据,有望促使全球饮食指南建议将游离糖摄入降到每日摄入能量5%以下。
2023-02-15
稀有血型人群“用血难”如何破解
身体健康的稀有血型成年人都应该献血,但自体储备只能算未雨绸缪,建立稀有血型库才是稀有血型人群解决“用血难”的主要途径。
2023-02-15
不开药重“话疗”,“生命质检员”守护健康第一关
2023-02-15
儿童青少年每天食物种类应达12种以上
近日,国家卫生健康委办公厅印发《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》,其中提到儿童青少年正处于生长发育重要阶段,应保证一日三餐、定时定量,同时做到食物多样,每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上,每天食物种类达到12种以上,每周达到25种以上。
2023-02-15
全国大部开启升温通道 江南多地周末将迎体验版春天
随着冷空气影响趋于结束,昨天(2月14日)开始,我国北方地区率先开启升温模式,今天南方也将自北向南陆续加入升温大军,这股升温浪潮将一直持续到本周末。降水方面,南方持续阴雨模式终于按下“暂停键”,今天江南、华南等大部地区都将晴天在线,迎来久违的阳光,小伙伴们可抓紧晾晒。
2023-02-15
陕西中医药文化建设明确五大方向
近日,陕西省中医药管理局印发《2023年陕西省中医药文化建设指导意见》。《意见》明确,围绕活动开展、场所建设、产品创作、品牌打造4个核心,深入挖掘梳理全省中医药文化资源,将中医药文化广泛融入百姓生活。
2023-02-14
北京:海淀超百项社保业务不见面零跑腿可办理
北京青年报记者昨日从海淀区社保中心获悉,为助力数字经济发展,让数据多跑腿、群众少跑路,海淀社保中心积极推广网上业务办理。截至目前,共梳理出101项社保业务实现网上办理,包括85项参保单位社保业务和16项参保个人社保业务。
2023-02-14
开展饮食教育 促进健康成长
食育,是有关饮食知识和良好饮食习惯的培养教育,有助于改善青少年饮食行为、营养状况和健康素养。许多国家在推行食育的过程中,针对性地出台一些政策措施,开展各具特色的活动,有效提高青少年儿童的健康意识、观念及素养,使其受益一生。
2023-02-14