老人们在老年大学做手工

11月26日清晨，家住西安市莲湖区桃园路街道劳动一坊社区的程娟早早起床后，来到社区老年大学上课。一进“校门”，迎来的是社区工作人员热情的招呼声：“阿姨，早上好！”一句问候，让程娟脸上笑开了花。

“每天来这儿上课是我最开心的事。”今年66岁的程娟说，在社区老年大学，学员们既可以上课学习，又可以参加活动。晚年生活丰富了，人也变年轻了，大家都高兴。如今在西安，上老年大学已成为越来越多老年人的养老新选择。

老师手把手教老人学习太极拳

有“艺”可学 有“友”可交

患癌老人找到生活的勇气

程娟所在的社区老年大学建在莲湖区桃园路街道第一中心社区。上午9时10分，剪纸班、太极拳班、声乐初级班和美学手工沙龙在不同的教室准时开课。

剪纸课堂上，程娟和十余位学员围坐在一起学习剪“福”字。在老师悉心引导下，学员们精心剪裁，认真完成作品，充分感受剪纸文化的魅力。

说起退休后的生活，程娟十分感慨。“到社区上大学，对我的生活改变特别大。”程娟说，五年前，她被查出宫颈癌，生病的那段日子是黑暗的，每天害怕出门，化疗导致头发脱落让她不想见人。到了晚上也不敢睡觉，担心闭上眼睛再也醒不来。整个人的精神状态比较颓废，最严重的时候想的是如何结束生命。幸运的是，她在街上溜达的时候走进了社区老年大学，在社区工作人员和身边朋友的鼓励、劝说下，她开始了“大学”生活。

“我在社区老年大学结识了很多正能量的朋友，学到了很多技能。心情好了，我也有了生活的勇气！”程娟说，每周一到周五，她准时来社区老年大学上课。社区有啥活动她都积极参加。通过学习，她还认识了很多志愿者，受他们的影响，她也加入了志愿者队伍，力所能及地为需要帮助的人做一些事情。

现在，程娟每天过得很充实。闲暇时，她经常和班里的姐妹们聚会，一起去唱歌、聚餐或者到西安周边一日游。“生活有乐趣，我的精神状态好了，身心也健康了，觉得整个世界都阳光了。”程娟说。

老年人共享“学习之乐”

精神生活更加丰富多彩

在声乐初级班的课堂上，30余位老年朋友聚精会神地学习乐理知识。在轻松愉快的教学氛围下，他们逐步加深了声乐基本功，掌握正确的演唱技巧。

上课的老师名叫赵赫，25岁，平日里他热心公益，今年9月选择进入社区老年大学教声乐。“他们是我的‘忘年交’。”赵赫说，生活中，他接触老年群体的机会不多。成了长者的声乐老师之后，通过几个月的接触，他发现叔叔阿姨们年龄虽然比较大，但上课时积极互动，开玩笑也能接住“梗”。下课了，他们会主动关心人，帮忙擦黑板，一起讨论当下流行的事情，他从内心里觉得老年人是一群非常可爱的人。

“在他们身上，我看到了家人的影子。想到了我的姥姥、姥爷，觉得很亲切。而且他们的学习能力很强，进步非常明显。”赵赫说。

“我以前唱歌是‘大白嗓’。通过专业的学习后，我学会了用气息，唱出来的歌更轻松、好听。”69岁的杨春英阿姨说，之前，她在家带孙子，没事的时候看看电视，到公园转悠。来到社区老年大学之后，她学到了很多知识，经常参加社区各类文艺活动和志愿服务，例如为福利院的孩子亲手编织帽子、围巾，慰问社区孤寡老人，协助社区打扫卫生等。通过这个平台，她交了知心朋友，让老年生活更加丰富，也让她有了强烈的幸福感、获得感和归属感。

陈叔是一名太极拳爱好者。他说，年轻时自己喜欢武术，那时候工作忙，没时间学。退休后就到社区老年大学学习打太极拳，强身健体，生活更加充实。“身体好了，不给儿女添负担。坚持练下来，自己的精神状态更好了，身体协调性、平衡性都得到了提高。”陈叔说。

让“文化养老”成为时尚

真正让养老变“享老”

“我们社区老年大学共有学员967人，年纪最大的是90岁的石叔叔，老人在此学习书法。最小的年龄49岁。主要学员年龄分布在60岁至70岁之间。”莲湖区桃园路街道劳动一坊社区党委书记、桃园路街道第一中心社区负责人周建玲说，2013年9月，她担任劳动一坊社区党委书记后，在社区走访时，发现老年人普遍反映社区生活单调，为了满足老年人的精神文化需求，确立了“社区治理、教育为先”的工作理念，开办老年兴趣课堂，得到了老年人的欢迎。

11年来，曾经的老年兴趣班，已经变成了社区老年大学。课程数量、教师质量、接待老年人的规模，都已经发生了天翻地覆的变化。“原来的老年兴趣班只有两间教室，课程也少，根本不能满足老年人需求。怎么样让社区服务覆盖更多？我们萌生了建中心社区的想法。”周建玲说，桃园路街道第一中心社区辐射劳动一坊、桃园一坊等7个社区，有需求的老年人都可以来这里学习。

“社区不但要满足老年人的精神需求，还要让‘文化养老’理念植入老年人心中。在植入的过程中，首先要让大家能感受到文化需求是跟自己的爱好相匹配的。”周建玲说，为满足老年教育差异化、个性化的服务需求，社区老年大学除常规课程，创意活动也不断推陈出新。

今年新开设了文化沙龙系列课程，融入中国古典传统文化，由年轻的社区工作者担任主理人，将美学鉴赏与手工制作、四大名著和经典诵读、怀旧剧场与影视作品、智能手机操作和防范网络诈骗、祖国大好河山和茶文化有效融合，丰富老年人的兴趣爱好，真正让养老变“享老”，使老年人的退休生活更加有滋有味。如今，到社区上大学成为周边老年人“最时尚”的养老模式。

记者手记

老年大学里的“新学问”

在莲湖区桃园路街道第一中心社区老年大学走廊上放着一个移动黑板，上面详细写着周一至周五的课程安排。记者注意到，每日上午安排四个课程，下午安排三个课程。五天课程内容不重复，上午、下午的课程时长均为一个半小时。

记者通过黑板上的课程表了解到，社区老年大学的课程紧跟时代潮流，不仅设有书法、葫芦丝、舞蹈、绘画等课程，还有减脂健身操、手机摄影、经典朗诵，以及视频剪辑、声乐表演、影视鉴赏、茶文化沙龙等新颖的课程。丰富多元的课程让老年人的晚年生活绚烂多彩。

如何提高社区老年大学的影响力？周建玲有着自己的思考。她说，社区老年大学除了硬件要求外，要想让老年人愿意来，优秀的老师也很重要。社区也将加强自身建设，引进第三方组织，让更加专业的老师来授课。同时还将开设党建项目，名字就叫“薪火相传”大讲堂，更好地服务“一老一小”。鼓励老人参加社会治理，通过志愿服务换取学分，让他们免费上老年大学……

截至2023年底，西安市60岁及以上老年人口已突破240万，占总人口近五分之一，预计到2025年，这一比例将攀升至25%以上。西安市高度重视养老服务，社会保障体系日趋完善，养老服务体系更加健全，老龄社会环境持续优化，老年人的生活质量全面提升。

而在文化养老领域，桃园路街道第一中心社区也交出了自己的“答卷”。

（文/记者刘晓云 图/记者王旭东）